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Programmes d'entrainement en triathlon
Vous voulez progresser en triathlon, prendre du plaisir et vous avez déjà essayer plusieurs méthodes ou même de vous entrainer vous-même.
Mais ça ne fonctionne pas !
Résultat : c'est pire qu'avant et les résultats ne sont pas au rendez-vous.
La vraie raison pour laquelle ça ne fonctionne c'est que l'on ne t'écoute pas assez (ou que tu ne t'écoutes pas assez) et que l'entrainement proposé n'est pas adapté à toi.
Ce n'est pas adapté à toi parce que tu es unique et que la prise en compte d'un triathlète doit être ultra individualisée.
Ce qu'il manque, c'est un vrai retour sur tes sensations, tes allures, ta vie de tous les jours qui influence également ta performance.
Ce qu'il faut faire
C'est d'apprendre à s'écouter, à faire confiance à un entraineur expérimenté qui saura t'accompagner dans ta vie de sportif.
Chez alpha Training nous prenons en compte tes entrainements mais aussi ta vie professionnelle et familiale, tes sensations, tes jours avec mais aussi tes jours sans.
Nous analysons aussi tes données d'entrainement et de courses.
Et ça change TOUT
Nous avons donc crée pour toi...
Tout un système te permettant de nous faire des retours.
Par téléphone, Wattsapp, Messenger, SMS ou via la plateforme Training Peaks.
Nous avons crée cela pour être au coeur de ton projet sportif, de ta performance et de tes progrès !
Grâce à nos programmes tu vas pouvoir reprendre plaisir à faire du triathlon et être performant sur les objectifs que tu t'es fixé.
Pour nous rejoindre, il te suffit d'avoir l'envie d'aller de l'avant, l'envie de prendre en compte tes sensations et de vouloir progresser.
Si c'est ton cas c'est par ici
Témoignages clients
Ingrid Leppard
J’ai fais appel a Alpha Training en Mars 2023 en vue d’une préparation pour effectuer des triathlons distance L avec une fréquence de 1 /mois. (Objectif 5)
Je ne savais comment gérer cette charge d’entraînement /récup, donc j’ai sollicité JULIEN MORIN, qui a été tout de suite très à l’écoute de mes objectifs.
J’ai eu tout de suite un programme adapté en fonction de mes disponibilités , du temps que je pouvais consacrer aux ‘entraînements et de mon niveau.
J’ai rencontré des soucis physiques m’empêchant de travailler en intensité, Julien a su parfaitement adapter les entraînements en fonctions des mes douleurs . J’ai eu un suivi très régulier avec de vrais bons conseils et un Julien toujours disponible et à l’écoute de mes sollicitations. Je recommande vraiment .Merci Julien pout ton attention à mon ègard, tes bons conseils et ton professionnalisme.
Léo Ouabdesselam
Super coaching, personnellement je suis les plans à distance grâce à l’application TrainingPeaks qui est très simple d’utilisation. Ma progression depuis mon arrivé chez alpha training se fait ressentir aussi bien à l’entraînement qu’en compétition. Juste top !
Aziz Mimouni
Depuis Novembre 2022, Julien Morin m’accompagne dans mes préparations Ironman, résultat 2 slots (70.3 et 140.6) décrochés.
Ses programmes me correspondent tout à fait et Julien est très disponible et réactif.
Je ne regrette pas du tout mon choix
Merci Alphatraining
Contenu
Avant de commencer votre coaching
Afin de mieux vous connaître merci de remplir ce document comprenant :
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votre pratique sur les dernières années
vos objectifs
vos attentes
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